Yogaôpilat et YogaLyon3 organisent un stage de Yoga et méditation à l'Abbaye de Saint-Rambert. Postures, respirations, méditations et relaxation au programme, toute la journée et en soirée. Balades dans la nature et les environs

Au programme : - 4 séances de yoga (matin et fin d’apm, soir du vendredi). - 2 séances de méditation (soir après le repas) - 1 séance de yoga nidra seule (apm) - 1 séance de bain sonore aux bols et au gong. - Plus des balades aux alentours organisées.

#sportdivers #yoga

Email ch.schohn@yahoo.fr Tél. 06 70 14 58 56 Web https://www.yogaopilat.fr/